Niyə mənim ruhi sağlamlığımla əlaqəli məsələləri anlamaq məni tanışlıqda daha dürüst etdi

qadın düşüncəli görünür

Səhvdir

Mən daim narahatlıqla mübarizə . Həmişə orada deyil, həm də var edir - ən parlaq anlarımda və ən yaxşı günlərimdə belə hər zaman məni gəmirən bir şey var. Mənim kimi səslənən kiçik bir səs, səhv ola biləcək bütün şeylər barədə başımda qışqırır. Bəzən qulaqları qaraldır. O günlərdə qazanır.

Narahatlıq və görüş yaxşı qarışmır. İlk dəfə yetkin kimi tanış olmağa başlayanda 23 yaşım var idi və dörd ildir Nyu-Yorkda yaşayıram. Tanışlıq tətbiqetməsində bir hesab yazdım və çox az adamla - Brooklyndən bir musiqiçi, Londondan bir hesab direktoru və New York'dan bir BT mütəxəssisi ilə uyğunlaşdım. Hər şey düşündüyümdən çox asan görünürdü. Ancaq sonra gerçək tarixlərə getməyə hazırlaşdım. Başımdakı gəmirmə daha güclü və davamlı oldu və özümü əvvəlkindən daha çox narahatlıqla mübarizə apardığımı gördüm.Həqiqətən mənimlə görüşəndə ​​mənə cəlbedici baxa bilərsənmi?



qaş tükləri yenidən böyümək üçün nə qədər vaxt alır

İndi geriyə baxanda davamlı narahatlıq hücumlarının boğazında idim. Bunun çox hissəsi kökləri təsdiqlənməmiş bədən dismorfiyasına köklənmişdi, amma hələlik bununla mübarizə aparmağa hazır olduğumu hiss etmirdim. Bu müddət ərzində görüşdüyüm insanların heç biri uyğun deyildi və yenə də yetərli olmadığım üçün narahat idim onlara . Özümü yalnız tərəfdaşımın ehtiyacları üzərində qurulmuş münasibətlərdə tapdım.

Bir problemim olduğunu qəbul etməyə başlamazdan bir neçə il əvvəl olardı. Terapiya, tənəffüs məşqləri və daha çox terapiya, narahatlıq problemlərimi və bununla necə yaşamalı olduğumu anlamağa kömək etdi. İndi 29 yaşındayam və hələ də yanımda olsa da, onu olduğu üçün başa düşürəm.

Terapiyaya başladıqdan sonra tanışlığa başladıqda tanışlıq tətbiqetmələrinə qayıtdım. Bu dəfə əlaqə quracaq insanları tapmaq daha çətin idi; kimsə ilə uyğunlaşanda da, onlarla görüşməkdə özümü maraqsız hiss etdim. Tanışlıq dünyasında nəyin dəyişdiyini və niyə birdən-birə əlaqə tapmaq bu qədər çətin olduğunu düşündüm.

gülən pirsinqə necə qulluq etmək olar

Əslində nə baş vermişdi ki, nəyə və kimə baxdığım barədə daha dürüst olacağam. İndi özümü əvvəllər heç etmədiyim bir şəkildə tanıyırdım - münasibətlərdən və ortaqdan nəyə ehtiyacım olduğunu bildim, belə ki Mən yerinə yetirildiyini hiss edə bilər. Tarixlərimin məni düşündüyündən daha az narahat olduğumu və onlar haqqında düşündüklərimdən daha çox narahat olduğumu gördüm. Bir əlaqəyə girsəydik, həyatımla necə uyğunlaşacaq və onu inkişaf etdirəcəkdilər? Onlarla istədiyim bir sevgiyə düşə bilərdimmi?

Tez-tez deyirlər ki, səni sevəcək başqa birini tapa bilməzsən özünüzü sevənə qədər - və mənim təcrübəmdə bu doğru idi. Ən təəccüblü biri, görüşdüyüm insanlarla daha dərin, daha duyğulu əlaqələr tapdım, bu mənə özüm haqqında və gələcəyimdən istədiklərimi daha çox öyrətdi. Görüşəndə ​​açılmağa başladım, şəxsiyyətimi və maraqlarımı başqasının cəlbedici hesab edə biləcəyinə uyğunlaşdırmadım. Narahatlığımdan, istəklərimdən, qorxularımdan və hədəflərimdən danışdım. İlk dəfə başqalarına qarşı daha dürüst olduğum qədər özümə də dürüst idim .

qarışıq saçlarda istifadə üçün ən yaxşı məhsullar

Hələ subayam. Ancaq indi məni xoşbəxt edəcəklərindən çox əminəm. Və bu, gəmirən fikirləri susdurmaq üçün ən vacib addımdır.

Təcrid mənə nəhayət hisslərimlə üzləşməyə necə kömək edir