Aşiq olmaq dərinizə nə edir?

parlaq model

Parlaq

Bu məqalədə

Sevgi Narahatlıq Həyəcan Kədər Stress

Dəriyə qulluq edənlər olaraq, dünyada hər şeyin dərimizi yediyimiz qidalardan, ətraf mühitimizdən və gündəlik məhsullarımızdan necə təsir etdiyini öyrənmək məcburiyyəti ilə lənətlənirik. Ancaq nadir hallarda bədənimizdə nələrin baş verdiyini düşünmək üçün dayanırıq.



Şəxsən mən bəzən üzümə nə qədər zərdab vursam da, cildimin heç vaxt sıx bir adrenalin qarışıqlığından sonra daha yaxşı görünmədiyini hiss edirəm. Heyecan verici bir xəbər alıram və bam —Sağlam bir parıltı az qala iki saatlıq bir üz almış kimi yanaqlarımı bürüyür. Düşünsəniz, ən sadə emosional curveball dərilərimizə bu qədər təsir göstərdiyi zaman bu pulun hamısını dəriyə qulluq məhsullarına xərcləmək haqsızdır.

Bu məni maraqlandırdı: Duyğularımız həm qısamüddətli, həm də uzun müddətli dərimizə necə təsir edir? Açarını edir mükəmməl dəri emosional və psixoloji sağlamlığımızda yatırıq? Bunu öyrənmək üçün üç yüksək tibb mütəxəssisi ilə danışdım: Dr. Neal Schultz, dermatoloq və qurucusu BeautyRx ; Dr. Jennifer Linder, dermatoloq və baş elmi vəzifəli PCA Dəri ; və Dr. S. Manjula Jegasothy, dermatoloq və qurucusu Miami Dəri İnstitutu .

Sevginin, həyəcanın, stresin və digər duyğuların cildinizə təsir edən maraqlı yollarını tapmaq üçün oxuyun.

Sevgi

Kameraya gülümsəyən qız

Parlaq

Yaxşı xəbər: İnsanların aşiq olma ilə əlaqələndirdikləri bütün 'parıltı', bir səviyyədə, həqiqətən doğrudur. Linderə görə, aşiq olarkən yaşadığınız bu cəlbedici kəpənəklər və cılız hisslər, hər hansı bir maska ​​maskasından fərqli olaraq cildinizə fayda verə biləcək bir fizioloji prosesi əks etdirir. Bunun üçün təşəkkür etmək üçün oksitosin hormonumuz var.

“Oksitosin sevgi hormonudur; tez-tez ‘bağlama hormonu’ olaraq adlandırılır ”dedi Linder. Oksitosin cərrahiyyələri, cinsi tərəfdaşlar arasında, ana ilə uşaq arasında, hətta insanlarla sevdikləri itlər arasındakı əlaqələrdən məsuldur.

Linder deyir ki, hormonun müalicəni ləngidən bəzi iltihab faktorlarını azaltdığı düşünülür. Beləliklə, daha çox oksitosin potensial olaraq daha az qıcıqlanma və daha çox parıltı deməkdir. Oksitosin, bədənin dəri üzərində bir neçə mənfi təsir göstərə biləcək bir stress hormonu olan kortizol istehsalını azaltmağa kömək edir.

(Əlbəttə, aşiq olmaq ümumiyyətlə çox gülümsəyir və gülümsəmək uzun müddət qırışlara və qırışlara səbəb olur. Ancaq hey, bu səbəbdən qocalma əleyhinə serumlarımız var, düzdür?)

Narahatlıq

Qız kompleksli görünür

Parlaq

Kortizoldan danışarkən, narahatlıq və ya narahatlıq hiss etdiyiniz zaman məhz hansı hormonun ayrılması budur. Göründüyü kimi, yaxınlaşan əzabın kəsilməz hissi dəriniz üçün ən yaxşı şey deyil.

'Yüksək kortizol səviyyələri iltihaba səbəb olur və immunitet sistemini boğur' deyir Linder. 'İltihablı hüceyrələr də dərini hamar və möhkəm saxlayan zülal olan kollageni parçalamağa meyllidir.' Daha yüksək kortizol səviyyələri də azalmağa kömək edə bilər hialuron turşusu . Başqa sözlə, narahatlıq (və onunla birlikdə gələn kortizol), dərini yalnız qıcıqlanmaya həssas etmir, həm də nəm saxlama qabiliyyətini azalda bilər. Bildiyimiz kimi nəm itkisi ilə nəticələnir görünən quruluq və dərinin qırışması.

Daha çox lavanda və düşüncə praktikanızı davam etdirin yox?

Həyəcan

Gözləri bağlı vəziyyətdə gülümsəyən qız

Parlaq

Həyəcan verici bir şey baş verdikdən sonra dərinizi sağlam bir rənglə doldurduğunu heç görürsünüzmü? Jegasothy izah edir ki, üzdə 'hər hansı bir adrenalin tələsikliyi hiss etdiyiniz zaman genişlənə bilən minlərlə kiçik kapilyar var'.

Bu, canlandırıcı fiziki fəaliyyətlə - idmanla, isti duşla, sekslə - həm də daxili həyəcanla baş verir. Jegasothy, 'Bu kapilyarlar genişləndikdə, bütün üzə çəhrayı bir parıltı verə bilər və dərinin daha nəmli və hamar görünməsini təmin edə bilər' dedi.

Əlbətdə ki, hər gün sürpriz bir qonaqlıq veriləcəyini gözləyə bilmərik, lakin Jegasothy, parlaqlığı artıran dəriyə qulluq məhsulları istifadə edərək eyni səliqəni yenidən yarada biləcəyimizi söyləyir. Retinol, C vitamini və laktobionik turşu bütün bu həyəcanlı parıltı stimullaşdırmaq üçün iş. Aldığınız çəhrayı parıltının bir reaksiya olmadığından əmin olmaq üçün hər hansı bir aktiv maddə ilə yamaq testi etməyi təklif edirik.

Kədər

Qız biraz kədərli görünür

Parlaq

Düşünürəm ki, melanxolik bir ruh halında olmağın yaxşı hiss etməməsi ilə hamımız razılaşa bilərik. Təəccüblü deyil ki, bu da yaxşı görünmür. Jegasothy, 'Kədərlənən və ya depressiyaya düşən insanlar evdə qalmağa meyllidirlər ki, bu da dərinin palçıq görünməsinə səbəb ola bilər' deyir. Kədərləndiyiniz zaman qan damarlarınız daralır və dərinizin daha da solğun görünməsinə səbəb olur.

Gözlərinizi çırpmaq yalnız üzün şişməsinə səbəb ola bilər. Jegasothy, 'Kronik olaraq uzun müddət ağlayırsınızsa, xüsusilə incə göz qapaqları dərisində qırışların artmasına səbəb ola bilər' deyir. Üstəlik, göz yaşları duzludur və dərini susuzlaşdırır. Jegasothy, 'Xəstələrimə kədərlənəndə etmələrini istədiyim bir şey göz yaşlarını tutmaqdır' deyir. Növbəti dəfə qapıların açıldığını hiss etsəniz, nəmləndirici bir toxuma və ya ən yaxşı dostunuzun çiynindən tutmağı unutmayın. (Ən yaxın nə olursa olsun.)

Stress

Qız saçlarından çəkir

Parlaq

Schultz, 'Stres və narahatlıq eşanlamlı səslərə bənzəyir, ancaq həmişə eyni deyil' dedi. Anksiyete narahatlıq və qorxu ilə gəlir, stres isə hər zaman mənfi bir şey gətirmir. Üstəlik, stres özünü bir neçə şəkildə göstərə bilər: qəzəb, məyusluq və ya hətta manik enerji.

Fizioloji baxımdan stres və həyəcanın ümumi bir cəhəti var: kortizol və onun dəri üzərində uğurlu təsiri. 'Kortizol qan damarlarını genişləndirir' deyir Schultz. 'Bu, qaranlıq dairələri artırır, çünki gözlərinizin altındakı damarlarda daha çox qan var.' Bəli, işin son tarixinə çatarkən və ya vergilərimizi yerinə yetirərkən yaşadığımız bu tükənmiş görünüşün səbəbi.

Schultz deyir ki, kortizoldan başqa, stresli olduqda bədəninizdə əlavə əzələ gərginliyi var. Bu gərginlik üzünüzə işləyir. Əslində, stresli olduğunuz zaman üzünüz müqaviləli vəziyyətdə donur. Bəlkə də bir qaşqabağısan, çənə çəkirsən və ya bəlkə də təəccüblü görünməyə meyllisən (əlbəttə, şüuraltı olaraq). Hansı stres ifadəsini yerinə yetirməmisinizsə, zaman keçdikcə dərin qırışlara səbəb olan büzülmüş əzələlərə dik xəttlər meydana gətirəcəkdir.

Schultz, 'Stress də dövranı dəridən uzaqlaşdırır' deyə əlavə edir, 'Çünki stresli olduğunuzda bədəniniz döyüşə və ya uçuşa hazırdır.' Belə olduqda, bədən qanı daxili olaraq əzələlərinizə və dəridən uzaqlaşdırır, içəridən yanan bir parıltı çıxarır.

İndi dərinizi xoşbəxt saxlamaq üçün tövsiyə etdiyimiz məhsullardan alış-veriş edin.

Mega Yaşıllar Galaxy Paketi

Parlaq Mega Yaşıllar Galaxy Paketi 22 dollar Mağaza

Bu Glossier maskası dəri üçün faydalı olduğu qədər əyləncəli olan məhsullardan biridir. Sadə, eyni zamanda güclü, kaolin gil, aloe və aça ekstraktı ilə, dərinizi təmizləməyi və ümumi sağlamlığını dəstəkləməyinizi gözləyə bilərsiniz.

Hydraboost Xilasetmə Kremi

Renée Rouleau Hydraboost Xilasetmə Kremi 75 dollar Mağaza

Renée Rouleau və məşhurların sevdiyi dəriyə qulluq xəttini sevməyimiz təəccüblü deyil, buna görə də bu nəmləndiricini paylaşmalı olduq. Bu krem, ən çox qıcıqlanan dərini sakitləşdirmək üçün niasinamid və qırmızı dəniz yosunu kimi tam qocalma əleyhinə maddələrlə doludur. Yüngül, baryeri düzəldir və arxada hamar və parlaq dəri qoyur.

C E Ferulic

SkinCeuticals C E Ferulic 166 dollar Mağaza

Bilirik, görməkdən yoruldunuz, amma SkinCeuticals C E Ferulic serumu ən çox sevilən dəriyə qulluq məhsullarından biridir. L-askorbin turşusu şəklində olan C vitamininin ən darıxdırıcı və yorğun dərinin belə parlaq olmasına kömək etdiyi sübut edilmişdir. Vitamin E nəmləndirici və qoruyucu kimi xidmət edir. Əlbəttə ki, ferul turşusu dəri sağlamlığına təsir göstərən sərbəst radikalları təsirsiz hala gətirir.

Bionik Üz Serun

NeoStrata Bionik Üz Serumu 78 dollar Mağaza

Jegasothy'nin tövsiyə etdiyi laktobionik turşu əlavə etməklə NeoStrata, həqiqətən bir yumruq yığacaq bir üz serumu təklif edir. A, C və E vitaminləri ilə dərinizin parlayacağını görəcəksiniz. Sözsüz ki, bu serum parlaq qocalma əleyhinə təsirləri ilə tanınır. Marka bu serumu istifadə edərkən bir SPF istifadə etməlisiniz və daha çox razılaşa bilmədik.

Duyğu fiziologiyası haqqında daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Darıxmayın ilk baxışdan sevginin arxasındakı maraqlı elm .