Həyatımı Dəyişdirən Bir Hədəf Trick

Olivia Muenter

@oliviamuenter

Mən həmişə ilham almışam məqsədlər təyin etmək . Bir gənc, hətta daha gənc olduğumu və oturub növbəti il ​​necə görünməsini istədiyimi planlaşdırmağı romantikləşdirdiyimi xatırlayıram. Özü də anlamadan, həyata keçirmək istədiyimi dəqiqləşdirmək üçün illik bir ayin hazırladım. Ümumiyyətlə, mən real və kifayət qədər qeyri-müəyyən bir şeylə başlayardım - deyim, daha çox idman etdim və ya nəhayət dırnaq alma vərdişimi tərk etdim. Sonra bu hədəf on bir başqasına çevriləcəkdir. Hər gün jurnal yazmaq, hər axşam yeməkləri sıfırdan bişirmək və ya hər ay müəyyən sayda məşq dərslərində iştirak etmək istərdim.Heç vaxt yalnız bir kiçik şey deyildi, belə idi hamısı şeylər. Və istər-istəməz bu hədəflərin bəzilərinə (və ya hətta əksəriyyətinə) çatmayacağam.



Bəlkə əvvəlki ilə nisbətən daha çox yemək bişirərdim, amma hər gecə olmazdı, buna görə bunu uğursuzluq kimi qəbul edərdim. Bəlkə də ardıcıl bir məşq rutini inkişaf etdirərdim, amma planlaşdırdığım qədər gərgin deyildi. Bəlkə də nəhayət dırnaq sancmağı azaltdım, ancaq yalnız dırnaqlarım boyandıqda. Bəlkə də bitirməyi planlaşdırdığım kitabın yalnız dörddə birini yazdım və ya yalnız 50 kitab oxumağı qarşısına məqsəd qoyanda 30 kitab oxudum. Hər ilin sonunda mənə qalan şey sadə idi: nə istəsəm də uğursuz oldum. etmək üçün yola çıxdı.Hər axşam yemək bişirmək və GrubHub'ı telefonumdan silmək üçün çox tənbəl idim. Həftənin üç-dörd günü əvəzinə hər gündə idman etmək məcburiyyətində olmaqdan zəif idim. Uğursuz oldum. Sonra, 2020-ci ildə bu düşüncəni dəyişməyə başladım.



Məqsəd qoyma məsələsinə gəldikdə, əksər mütəxəssislər konkret olmağınızı və kiçik şeylərə başlamağınızı söyləyəcəklər. Hər şeyi bir anda etməyə çalışdığınız zaman bir çox şeyi yarı yolda bitirirsiniz. Bəlkə də bəzi hədəflərə sadiq qalaraq başqalarını geridə qoyursan - bu qaçılmazdır. Axı hamımız yalnız insanıq. Yalnız çox şey edə bilərik. Yenə də bunun mənim üçün bir seçim olmadığını bilirdim. Böyük xəyallar, böyük hədəflər və möhtəşəm həyat dəyişmələrini yalnız birini seçmək üçün çox dəyişməyi sevirdim. Söz yox, 2020-ci ilin əvvəlləri mənə bir şey öyrətdisə, məqsədlər çevik olmalıdır və həyatın gözlənilməzliyinə imkan verməlidir.Ən böyük və yeganə 2020 hədəfim daha çox səyahət etmək olsaydı nə olardı? Bəs onda? Bunun əvəzinə fərqli bir yanaşma etdim. Bütün hədəfləri özümdə saxlayardım, amma onları tamamlamaq yaxşı olmazdı. Bunun əvəzinə, səyahətə - hədəfə gedən körpə addımlarına dəyər verməyi öyrənərdim.

Qarşıya qoyduğum hədəflərə imkan kimi baxmağa başladım, müvəffəqiyyət üçün heç bir xüsusi parametr olmadan min ayrı səyahət.



bir tərəfdən qısa saçlar digər tərəfdən uzun

Bu səbəbdən 2020-ci ildə idmanı gündəlik həyatıma qatmağı öhdəmə götürdüyümdə bir dəfə kiçikdən başlamağa çətinlik çəkmədim. Körpə addımlarla yaxşıydım, çünki səyahətin bir hissəsi idi. 2021-ci ilədək bir kitab yazmaq istədiyim ilin yarısında qərar verməkdən yaxşıydım. Bir iş layihəsini gecikdirməklə yaxşıydım, çünki hələ də nəhayət başlamışdım. Qarşıya qoyduğum hədəflərə imkan kimi baxmağa başladım, müvəffəqiyyət üçün heç bir xüsusi parametr olmadan min ayrı səyahət. Nə olursa olsun, yenə də məni irəli aparardılar.Və məsələ budur.

Beləliklə, 2020-ci ilin sonuna çatanda və tam bir kitab yazmadığımda 25.000 söz yazdığım üçün həyəcanlandım. İdmanı gündəlik qaydalarıma tədricən və o qədər yumşaq bir şəkildə daxil etdiyim üçün özümdən qürur duyurdum. Altı ay gec bir layihə başlatdım, amma onu həyata keçirmək üçün heç vaxt etməyəcəyimdən daha çox bir məqsəd qoymasaydım. Kağızda qoyduğum bir çox hədəfi tam qarşılamamışdım, amma yenə də irəliləmişdim. Yeni hədəflər və yeni hobbilər kəşf etmişdim. Nəticələr barədə özümü döymədən yeni vərdişlərə yiyələndim.Hədəflərimə fərqli yanaşmaq artıq uğursuzluq yox, böyümə kimi görünürdü. Hər fərdi hədəf məni müsbət bir yerə aparırdı; ilk növbədə hədəf qoymadan əldə edə bilməyəcəyim bir yer. Üstəlik, əlbəttə ki, özümə yaxşı hiss etdiyimi anlamaq üçün yer vermədən oraya çatmazdım. Özünüzə bir uğursuz olduğunuzu söyləmək xüsusilə motivasiyaedici deyil. İndi hədəflərimi uğurlarımı və ya iradə gücü üçün bəzi mənəvi meyarları əks etdirən deyil, imkanlar kimi qiymətləndirirəm.Həyat qurma və xəyal qurma illərimdə və Yeni il qərarlarımda (və mənə inanın, bunların çoxu olub), heç vaxt özümü daha yaxşı hiss etməmişəm.

Həyat Məşqçilərinə görə 8 Ümumi Məqsəd Müəyyən edən Səhvlər