Tondakı Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün bir neçə ton üsul istifadə etdim - Bu Şərq vərdişi nəhayət işə yaradı

qadına akupunktur edilir

fStop Şəkillər / Getty Şəkillər

Yəqin ki, bir çoxumuz, başqalarının qarşısında daha az geyimli olma ehtimalının, mövcud olduğumuz hər kiçik qüsur haqqında sonsuz etibarsızlıq atəşfəşanlığı nümayiş etdirə biləcəyi ilə razılaşa bilərik. bədənlər . Görə Qadın Sağlamlığı İdarəsi , mənfi bir bədən görünüşü, qadınları yemək pozğunluğu kimi zehni sağlamlıq şərtləri ilə daha yüksək risk altına sala bilər. Keçmişdə özünəməxsus görüntülər mövzusunda ədalətli payım olsa da, məni çılpaq görən hər kəsin bildiyini bilərək, düz olmayan mədəm və yumşaq üst qollarımı qəbul etdiyim bir nöqtəyə gəldiyim üçün minnətdaram. qüsursuz, modesk bir bədənə sahib olmağın mənim təklif etdiyim şey olmadığını, ancaq mənim sevimli göğüslerim və hətta incə şəxsiyyətim daxil olmaqla digər müsbət xüsusiyyətlərə görə hələ də körpə olduğumu başa düşəcək qədər yaxşı.Bədənimin bu rahat perspektivi bikini taxmağı (və ondan daha azını) tamamilə daha az stresli etdi.

Yenə də çılpaq olmaqdan son dərəcə narahat olduğumu hiss edən bir şey var: Şişkinlik . Bitki mənşəli bir pəhriz (aka, çox lif) ilə üst-üstə düşən 20 yaşlarımın ortalarından bəri, bəzən ağrılı ola bilən və tez-tez daşıdığım kimi görünməyə səbəb olan həzm problemləri ilə məşğul oldum. qarnımda qiymətli beş aylıq qarbanzo lobya körpəsi. Tez-tez olur ki, yemək yedikdən sonra bağırsaqlarımın içərisində bir neçə saat oturmuş bir kərpic kimi hiss edirəm; və probiyotiklər, zəncəfil çayı və aktual diuretiklər , Mən hələ də gözlə görünən şəkildə istədiyim qədər işləyən bir dərmanı daraltmazdım.Sonra çalışdım akupunktur ilk dəfə. Təcrübəm haqqında öyrənmək üçün oxuyun.

Akupunktur Bloating üçün işləyir?

akupunktur iynələri yerləşdirilir

Johner Şəkillər / Getty Şəkillər

İlk iclasım daha çox hisslərin stressli olmasına yönəlmişdi - hətta akupunkturun kömək edə biləcəyini bilmirdim - və bu şok təsirli idi. Ancaq bunu təyinatım zamanı da öyrəndim Bədənin müəyyən enerji nöqtələri və ya meridyenlər boyunca iynələr yerləşdirmək həzm və şişkinlik məsələlərində faydalı ola bilər. Beləliklə, işləyəcəyini görmək üçün geri dönməyə qərar verdim.

15 ildir akupunktur işi ilə məşğul olan praktikam Dr. Youngs-in sözlərinə görə, ənənəvi Çin təbabəti turşu axınından ağrılı qaza qədər bir çox qarın problemini həll edə bilər və müalicə prosesi bir sıra diaqnostik qiymətləndirmələrə görə dəyişəcəkdir. Akupunkturçuların iclaslarının əvvəlində tez-tez etdikləri bir şey, bədənin içərisində nə baş verdiyinə dair bir fikir əldə etmək üçün xəstələrin dillərini (bəli, dillərini) araşdırmaqdır. Dil Youngs-in dediyi kimi 'görə biləcəyiniz bir orqandır'. Dildəki fərqli rənglər və naxışlar bədənin enerji durgunluğunda hansı orqanı tutduğunu, şişkinliyə səbəb olduğunu və iynələrin haraya qoyulacağına işarə edə biləcəyini aşkar edə bilər.

Akupunktur seansım necə idi

Mənim vəziyyətimdə dalağımda və mədəmdə bir qədər durğunluq var idi. Bu bölgələrdə bloklanmış enerji yalnız şişkinliyə deyil, həm də qıcıqlanmağa, yorğunluğa və sıxılmış bağırsaq hərəkətlərinə (TMI?) Səbəb olurdu. Youngs, strateji olaraq topuqlarımın, baldırlarımın və qarın altımın ətrafına bir iyirmi iynə yerləşdirdi, ikincisi dibində çəhrayı rəng aldı, yəni dərhal enerji axınını qızışdırdılar. İğnələri bu spesifik nöqtələrə yerləşdirmək, dalağımdakı və mədəmdəki durğunluğu qırmaq, xüsusi şişkinlik cinsimi azaltmağa kömək etmək idi.

Məlumat üçün: Bəzi xəstələr seanslarında biraz darıxdırıcı ağrılar hiss etsələr də, iynələr zərər vermədi. İğnələr qoyulduqdan sonra təxminən 20 dəqiqə binaural iyinin səsi altında bölgələrə ayıraraq işıqları sönmüş vəziyyətdə düz uzanmağa qaldım.

Amanda Montell

Amanda Montell

Nəticələr

Məni təqibə düzəltməyə icazə verin: iynələr qoyulduqdan beş dəqiqə sonra normalda sıxılmış və hərəkətsiz hiss olunan bağırsağımdakı şişkinliyi fiziki olaraq dəyişməyə və dağılmağa başladığımı söylədiyimi deyəndə şişirtmirəm. Sessiyam bitəndə birtəhər şişkinlik hiss etmədim bütün . Bundan əvvəl heç vaxt həzm çayı və ya sidikqovucu iş görməzdim.

Bir seansdan sonra da tam olaraq əmin oldum ki, şişkinlik üçün akupunktur qısa müddətdə işləyir; lakin söz-söhbət budur müntəzəm olaraq bir ay ərzində həftədə bir və ya iki dəfə getməklə, xüsusən də yol boyunca müəyyən Çin otları ilə əlavə etsəniz, akupunktur da xroniki şişkinliyə kömək edə bilər. Youngs Hou Po (və ya maqnoliya qabığı) və Mu Xiang (və ya kostus kökü) yüngül həzmsizlikdən İKS-ə qədər hər şeyi müalicə etmək üçün iki güclü ot kimi adlandırır. Bunlar ənənəvi Çin tibb praktikantlarının tez-tez əlində olan otlardır.

İğnələr və bitkilərlə əlaqəli qədim Çin praktikasının məni çılpaq görünməyimi heç vaxt təxmin etməzdim, amma bunu hər gün dəb pəhrizindən keçirəcəyəm.

Akupunktur istifadə edərək qüsursuz bir dəri necə əldə ediləcəyini öyrənin