COVID-19 almamışdan əvvəl sağlam və sağlam idim - İşdə hamının bilmək istədikləri şey

Dr Paul Frank

@drpauljarrodfrank

Dr. Paul Frank New York, Hamptons və Miami'deki ofisləri olan board sertifikatlı dermatoloq və dermatoloji cərrahıdır. Qarşıda, COVID-19 müqaviləsi ilə əlaqədar ilk hesabını və sonrakı günləri paylaşır.

Mart ayının ilk bir neçə günündə düşüncələrim və fəaliyyətlərim hər zamankı kimi proqnozlaşdırıla bilirdi. Ümumiyyətlə həddindən artıq işləyirdim və ailəmə, sıx məşqlərimə, məşqlərimə və sosial iş vaxtlarına diqqət yetirirdim. O zaman Coronavirus, sadəcə dünyanın başqa bir yerində olan bir söz idi. Aydındır ki, işlər dəyişmək üzrə idi. Mart ayının üçüncü həftəsi gələndə koronavirus hamının dilinin ucunda idi. Mənim şirkətlərim də daxil olmaqla, müəssisələr, vacib olmayan xidmətlərin bağlanmasını düşünməli olduqları tövsiyələrə qulaq asaraq yavaşlamağa başladı.Bir həkim və kiçik bir müəssisə sahibi olaraq qarşıdakıların zərərini minimuma endirmək üçün əlimdən gələni edirdim. Mənim prioritetlərim sağlamlığa deyil, məntiqi idi. Xəstələri yarım həcmdə gördüm və heyətimi və xəstələrimi potensial yoluxmadan qorumaq üçün lazım olan hər hansı bir vasitəni istifadə etdim. Həddindən artıq ehtiyatla davam etsək də, xəstələnmək ağlımdakı son ehtimal idi. 50 yaşım tamam olmuşdu, həyatımın ən yaxşı formasında idim, sağlamlıq problemim yox idi və koronavirus profilinə uyğun olmadığını düşünmək üçün psixoloji cəhətdən həddən artıq özümə güvənirdim.Məktəb bağlandıqdan sonra ailəm Long Islanddakı evimizə köçmüşdü və mən şəhərdə təkbaşına boşluqlar bağlamışdım.



kirpik uzantıları ilə kirpikləriniz tökülsün

19 Mart Cümə axşamı günü xəstələr ilə işimi bitirdikdən sonra həyatımın və prioritetlərimin kəskin bir dönüşə girəcəyini hiss edərək Long Island'a getdim. Həddindən artıq yorğunluq və istiqamətdən düşmə hiss edirdim, buna görə dərhal qonaq otağımızda özümü təcrid etdim. Ertəsi gün səhər 103.5 atəşi ilə oyandım və bədənimə və ağlıma heç vaxt yaşamadığım şəkildə meydan oxuyan qorxulu səyahətə başladım. Atəş və ağrılarla qarşılaşdığım üçün nəfəs alma problemim olmadığı üçün təsəlli tapdım.Yemək qapıda qaldı və atəş sıçrayışları arasında enerjiyə sahib olduğum zaman FaceTime üzərindən başqa ailəmlə sıfır təmasda oldum. Yeddi gündə birdən bir öskürək ortaya çıxdı - sinəmdə bir ağırlıq üstümə düşdü və nəfəs alma problemi yaşamağa başladım. Bu nöqtədə nisbətən gənc, sağlam insanların COVID-19 alması barədə hekayələr yox idi və mənim üçün heç bir istinad nöqtəsi yox idi. Ümumi konsensus yalnız yaşlıların və ya əvvəlcədən müəyyən edilmiş sağlamlıq problemi olanların çox xəstələnməsi idi.Gənc, sağlam insanlar sadəcə asemptomatik və ya yüngül simptomlara sahib idilər. Qorxdum və tək qaldım, tezliklə təcili tibbi yardıma ehtiyacım olacağından şübhələndim. Nəbz oksimetrimdəki oksigen səviyyəm təhlükəli rəqəmlərə qərq oldu və nəfəs alma səbəbindən gecə 2 saatdan çox yata bilmədim. Bağlı tibb mərkəzim Sinai dağına və tibbi ləvazimatlar olduğu ofisimə yaxın olmaq istəyərək özümü Manhattana geri apara bildim.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Növbəti üç gündə - 8-11 günlərdə səhhətim qeyri-sabit və gözlənilməz idi. Albuterol nebulizer müalicəsi üçün həkimimdən bir resept aldım və iş otağımdan oksigen tanklarının gətirilməsini təşkil etdim. Xəstəxanadakı çılğınlığı nəzərə alaraq evdə qalmaq üçün əlimdən gələni etmək istədim. Bir xəstəxanaya yerləşdirildikdən sonra ziyarətçi və ya kənar əlaqəyə icazə verilmir və açıq şəkildə tibb işçiləri bu xəstəlik üçün ən yaxşı müalicə kursu ilə az təcrübə içindədirlər.İndi adi bir ev əşyası halına gələn nəbz oksimetrindən öz oksigen səviyyəmi obsesif şəkildə izlədim. Gecə-gündüz Tylenol ilə müalicə etdim, Gatorade-ni şiddətlə içdim, nebulizatorlar nəfəs aldım və nəfəsim çatmadığı zaman oksigen istifadə etdim. Z-Pak, zərər verə bilməyəcəyini düşündüm və antimalarial dərman başlatdım hidroksixlorokin , sübut olunmamış bir tədbir olaraq həftələr əvvəl aldığım. [ Ed. Qeyd: yeni işlər başqa bir antimalarial dərman olan yüksək dozada klorokinin alınması ilə əlaqədar təhlükəsizlik narahatlıqlarını göstərdilər.] 12-ci gün, atəşim nəhayət bir tər töküldü və nəfəs almağımın xeyli yaxşılaşdığı göründü.Dərman idimi, yoxsa bədənimin daha yaxşıya doğru dönüş etməsi mənim vaxtımdımı? Hələ öyrənirəm. Xoşbəxtlikdən, vəziyyətim gündən-günə yavaş-yavaş və tədricən yaxşılaşır. Bu xəstəlikdir yox qrip və bu yox normal bir virus - sağlam insanları zəiflətmə qabiliyyəti ilə yanaşı, tibbi baxımdan daha həssasdır. Bu gözlənilməzdir. Qurtarma yavaş və çətin və aktiv olmalıdır. Bir pilləkən gəzmək marafon qaçmaq kimidir. Coronavirus süstlüyü sevir. Beynimiz sağalmanın sürətli olacağını gözləyir, amma təəssüf ki, vücudumuzun tez bir zamanda nağd pul ala bilməyəcəyinə dair çeklər yazır.



'Bu xəstəlikdir yox qrip və bu yox normal bir virus - sağlam insanları zəiflətmə qabiliyyəti ilə yanaşı, tibbi baxımdan daha həssasdır. '

nə qədər uzanmalısınız?

Sağlamlıq xeyir-duası həyatıma qayıtdığından və virusa qarşı mənfi test etdiyimə görə, hekayəmi bölüşmək, bacardığım yerə kömək etmək, ağrı və əziyyəti minimuma endirmək və ən əsası, evdə qalmaqla insanları buna ciddi yanaşmağa ruhlandırın. İtmiş insan həyatını minimuma endirmək, səhiyyə sistemini yaxalamağa imkan vermək və bizi yeni normala sürətlə qaytarmaq üçün güc birbaşa əlimizdədir. Evdə qalmağımız ən təşəbbüskar şeydir. Bu tətil deyil. İnfeksiyaya yoluxanların demək olar ki yarısı orada potensial asemptomatikdir və virus testlərinin yüzdə 40-a qədəri mənfi olur.Bizim bacardığımız hər şeyi edə bilərik. Həyatınızdakı kimi yaşayın və başqalarını qorumaq üçün özünüzü sosial olaraq uzaqlaşdırın. Hər hansı bir tibbi əlamətiniz varsa, pozitiv olduğunuzu və karantinada olduğunu düşünün. Testlər yalnız tapmacanın bir hissəsini verir.

Ən böyük nemət budur ki, ailə üzvlərimdən heç kim, işçilərimdən heç biri və xəstələrimdən heç biri xəstəlik bildirməyib. Haradan almışam? Bunun mənim üçün heç bir əhəmiyyəti yoxdur. COVID-19 ilə heç bir barmağı olmamalıdır. Bunun yayılmasının qarşısını necə almağımız prioritetimizdir.

Evdə qalmağımız ən təşəbbüskar şeydir.

boksçu hörgülərini addım-addım necə etmək olar

İnsanlar bilmək istəyir - bunu nə vaxt edir edir bitəcək və dünya necə olacaq? Düşünürəm ki, insanlar kosmetik müalicə axtarmağa tələsəcəklər? Xəstəxanalar yaxalandıqda, testlər ümumilikdə əlçatan olacaq və yeni hadisələrin sayı davamlı azalacaq və yavaş-yavaş həyata qayıdacağıq. Bu o demək deyil ki, insanlar hələ də xəstələnməyəcəklər. Ancaq heyvanın qarşısını almaq və müalicə etmək üçün daha çox mənbəyə və biliklərə sahib olacağıq. İşlərin əvvəlki vəziyyətinə qayıtmayacağıq - bu verilmişdir. Yeni bir normalımız olacaq və heç bir halda COVID-19-dan əvvəl yaşadığımız həyatlardan daha az xüsusi olmamalıdır.Ticarət və istehlakçılığın, istər gözəllik müalicələri axtarmağın istərsə də yerli çiçəklərin alınması yolu ilə bir daha inkişaf edəcəyinə şübhə etmirəm. İnsanlar yenidən həyatlarını yaşamaqdan başqa bir şey istəmirlər - yaxşı hiss etmək, gözəl görünmək, bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqə qurmaq. İnsan təbiəti bu virusa məğlub olmaz. Ümid edirəm ki, bu faciədən alınan dərslər həyat tərzimizi inkişaf etdirəcəkdir. Çətinliklərini yaşamış bütün nəsillər kimi, hər zaman gözümüzün önündə olduğumuz hədiyyələri daha ağıllı, daha etibarlı və daha çox qiymətləndirən olacağıq.

Koronavirus Pandemiyası zamanı zəifləmiş immun sistemim və mən