Sığortamın Doğum Planımı əhatə etmədiyini öyrəndim - Beləliklə, evdə körpəm var idi

evdə hamilə qadın

Səhvdir

Bu məqalədə

Təsdiqlər və Hipnobirthing Doğum komandanızı yığın Sığortanızı tanıyın Ağrı kəsici Aşağı xətt

İlk dəfə ana olan kimi, doğuş planınızı hazırlamaq üçün çox diqqətli seçim edilir. Ancaq ətrafınızdakı analar və ya hətta xidmət göstərənləriniz, bu plana çox sərmayə qoymamağınız barədə xəbərdarlıq edəcəklər. Daha çox seçim siyahısına bənzəyir.

qəhvəyi gözlər və açıq dəri üçün göz kölgəsi

Üçüncü üç aylığımın sonlarında seçimlərimə daxil olacaqdım yox sığortamın öyrənilməsi nə dünyaya gətirməyi planlaşdırdığım xəstəxanada, nə də hazırkı qulluqçum tərəfindən qəbul edildi. Ancaq bürokratiya və bir çox tərəfin səriştəsizliyi nəticəsində mümkün olan bu vəhy, bütün həyatımın ən mənalı və səmimi təcrübələrindən biri ilə nəticələndi: evimdə doğum edə bildim, mütəxəssislər və ailəm, o cümlədən iki nəfər sevimli pişiklər.

New York əyri düzəltməyə davam edərkən, doğuşa hazırlaşan bir çox qadın xəstəxana xaricində seçimlərini araşdırır. Bu bir az qarışıqlığa və çox qorxuya səbəb ola bilər. Hamiləliyimin əvvəllərində evdə doğuş konsepsiyasına cəlb etdim, amma bunu ilk övladım üçün edə biləcəyimə inamım yox idi. Xəstəxana əslində əlimdən alındıqdan sonra bir qadın kimi tam gücümə qədəm qoya bildim.

Aşağıda, evdə doğum planını dəyişdirməyi düşünən hər kəs üçün tövsiyələrin və faydalı məlumatların siyahısını hazırladım. Qeyd: Xəstəxanadan kənarda doğuşun hər bir ana üçün doğru seçim olmadığını başa düşürəm. Aşağıdakılar sağlam, riskli bir hamiləlik yaşayan analara məlumat vermək üçündür. Planınızda hər hansı bir dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə şəxsi həkiminizlə məsləhətləşin.

Təsdiqlər və Hipnobirthing

Əvvəlcədən təbii bir doğuşa hazırlaşmışdım, çünki C bölməsi və ya epidural prosesin özündən çox qorxunc görünürdü. Qadın cəsədləri doğuşu idarə etmək üçün hazırlanmışdır və bunu bütün bəşəriyyət tarixində etmişdir. Bunu təsdiqlərim üçün əsas kimi istifadə etdim. Biz güclü və bacarıqlı varıq.

İlk yarısında olduğu kimi, beynimi müsbət doğum hekayələri ilə toxumladım Ina May’ın Uşaq Doğuşu Bələdçisi Ina May Gaskin tərəfindən. Doğuş zamanı öz-özümə 'bir dəqiqə hər şeyi edə bilərəm' deyə təkrar etdim. Kasılmalar təxminən 60 saniyə davam edir və 90-dan çox deyil. Bu dəqiqədə nəfəs ala və bir dəfəyə bir 'dalğalanma' edə bilərsiniz. Və arada dincəlirsən! Bəzi analar həqiqətən bir neçə dəqiqə yuxuya gedirlər.

Mən də oxudum Hipnobir şey: Monqan Metodu Marie Mongan tərəfindən, doğuş ətrafında söz ehtiyatının bir hissəsini əvəz etməyi tövsiyə edən. “Kasılmalar” “dalğalar”, “ağrılar” “hisslər” olaraq dəyişdirildi. Təcrübəni yenidən cəmləşdirmək həqiqətən kömək edir. İnsanların doğuşdan qorxan yeganə məməlilər olduğunu da qeyd etdi. İlkin təbiətinizə toxunub nəfəs almağın vaxtıdır.

Hisslər yaşadığınız zaman tamamilə normal olduqlarını bilin. Ağrını bir şeyin səhv olduğuna işarə olaraq görmək üçün Qərb dünyasında öyrədik. Ancaq doğuş zamanı hər şeyin doğru getməsi sensasiyasıdır.

Doğum komandanızı yığın

Evdə doğum qərarı verdikdən sonra doula komandamdan əvvəllər birlikdə işlədikləri evdə doğuş mamaları üçün müraciət etmələrini istədim. Julie Martin və Cary Curran qərarıma həvəslə əməl etdi və məni dəstəklədi.

Vəziyyətlərimə mərhəmət edən və məni mərhum mərhələdə götürməyə hazır olan birini tapdım. Mama praktikası çox vaxt kiçikdir və məhdud sayda müştəri götürə bilər, ancaq Yuen Kwan Chan TLC Mama xidmətləri mövcud bir yuvaya sahib oldu. Yataq otağı tərzi bərabər hissələrə həssas və profesionaldır və mükəmməl uyğun olduğumuzu bilirdim.

qəhvəyi gözlər və qəhvəyi saçlar üçün makiyaj dərsləri

Erkən doğuşum 25 Yanvar Şənbə günü saat 2: 30-da nizamsız sancılarla başladı. O gün həyat yoldaşım və mən ən sevdiyim yeməkləri yeyib televizora baxdıq və dincəldik, Cary Curranı çağırmaq üçün uyğun vaxtı gözləyirdik. Bazar günü gələndə, mən aktiv əməydə dərindən idim və budlarımı və belimi masaj etmək üçün işə başladı. Hətta bir neçə dəfə məni məhəllə ətrafında gəzdirdi. Rahat olduğuma və bütün vaxtı dəstəklədiyimə əmin oldu. Körpəm 27 yanvar Bazar ertəsi günü saat 11: 33-də dünyaya gəldi, Cary boyunca çempion oldu.

Doğum o qədər səmimidir ki, yaxşı təcrübələri olan insanlar tövsiyə etməkdən daha çox istəyərlər. Doulalar və mamaları tapmaq və oradan genişlənmək üçün sosial dairələrinizdə başlayın. Hər hansı bir qayğı göstərən kimi, uyğun olduğunu yoxlamaq üçün onlarla məsləhətləşmək üçün görüşmək istəyəcəksiniz.

Sığortanızı tanıyın

Bu növbəti hissə açardır: Sığortanın nəyi əhatə etdiyini bilin. Evdə doğuş bütün sığorta planlarına aid deyil və bəzi şirkətlər hər hansı birini və ya hamısını ödəmək üçün əvvəlcədən təsdiq tələb edirlər. Sığortamızı dolaşdığımız üçün cibimizdən ödəməli idik, amma yenə də xəstəxanada doğulandan sığortalı və ya sığortasız olandan daha ucuz başa gəldi. Bir doula, körpə duşum üçün 'Doula Fondu' yaratmaqla kompensasiya etməyə kömək etdiyim başqa bir cib xərci idi.

Ağrı kəsici

Təsdiqlər istifadə etdiyim ən vacib vasitə idi, amma ikincisi bir doğum havuzu idi. İsti su bel ağrısını asanlaşdırır və itələməyə hazırlaşarkən toxumaların yumşalmasına kömək edir. İçəri girəndən sonra sancılarım bir az yavaşlamağa başladı, amma su elə rahatlamışdı.

Hovuzumuzu mamamızdan icarəyə götürdük və bunlar çox asandır icarə və ya Alış onlayn. Bunu necə doldurub boşaltacağımı düşünərək qorxdum, ancaq duşunuzdan istifadə edərək bunu asanlaşdıran vasitələr var. Şirin körpənizlə məşğul olacağınız üçün təmizliyi idarə edəcək bir dəstək adamı təyin etməlisiniz.

Ağrı dərmanı istifadə etmirsinizsə, bədən doğulduqdan sonra oksitosinin gelgit dalğasını təmin edir. Uşağım qucağımda olandan sonra sürreal və ağrısız bir təlaş içində idim.

Ürəyim dünyaya gəlməyimdə mümkün qədər az tibbi müdaxilə etməyi qərara aldı və evdə qalmağım buna tam icazə verdi. Zəhmətim uzun idi, heç vaxt bir addım atmayan sancılarla. Mənim suyum heç qırılmadı, buna görə körpə itələmə prosesində gec olana qədər amniotik kisədə qaldı. Buna görə günün əksər hissəsini bazar günü itələmək istəyi yaranırdı, bu ümumiyyətlə sona qədər olmur. Bunlardan hər hansı biri xəstəxana şəraitində istənməyən tibbi müdaxilə demək ola bilər.Ancaq komandam və mən vücudumuzun edilməsi lazım olanı etməsinə icazə verdik.

Aşağı xətt

Qızım dünyaya gəldikdən sonra öz yatağımızda onunla və ərimlə yuxu apardım. Mətbəxdə qeyd edən yeni nənə və baba ilə ayıldım. Evdə hazırlanan alma dövriyyələrini yeyərək və əlamətdar həftə sonunu düşünərək onlara qoşulmaq üçün özümü yaxşı hiss etdim. Kaş ki, bütün gözləyən analar mənim kimi olanlar kimi şirin xatirələr yarada bilsinlər.