Döşlərinizdə yumruları necə yoxlamaq olar - çünki hamı bunu bilməlidir

Döşlərinizdə yumruların olub olmadığını yoxlamaq

@azerbaycan

Budur bəzi şok statistikalar: Haqqında hər səkkiz ABŞ qadından biri invaziv döş xərçəngi inkişaf etdirəcəkdir ömürləri boyunca. Yalnız bu il 252,710 yeni invaziv döş xərçəngi diaqnozunun qoyulması gözlənilir və döş xərçəngi ilə birinci dərəcə bir qohumunuz varsa (ananız və ya bacınız kimi), diaqnoz qoyma şansınız ikiqat artır.

Rəqəmlər qorxuncdur, lakin hər hansı bir xəstəlikdə olduğu kimi, döş xərçənginin erkən aşkarlanması sağ qalma şansınızı çox artır, buna görə proaktivlik son dərəcə vacibdir. Yəqin ki, bir anda yersiz hiss edən bir şey üçün sinənizi hiss etməyi öyrətdiniz, ancaq yaşlandıqca döşlərinizdə çox dəyişiklik olur, buna görə tam olaraq nə olduğunuzu başa düşmək çətindir olmalıdır axtarmaq

Döş xərçəngi ilə əlaqədar məlumatlandırma ayının şərəfinə, Los Ancelesdəki tibb müəllimi Sara Twogood və OBGYN ilə söhbət etdik. Lady Parts Blog , aşağıda onun cavabları verilmişdir.

təbii saça kondisionerdəki məzuniyyətin necə tətbiq ediləcəyi
Döşdə özünü yoxlama qaydası

@azerbaycan

Qadınlar nə qədər tez-tez özünü yoxlamalıdır?

Twogood, 'Birincisi, özünü döş müayinələrindəki ən yeni fikir aylıq döş müayinəsi etmək deyil' dedi. 'Mən qadınlara məmə sağlamlığını öyrədirəm, yəni bir qadın döşlərinin hər zaman necə göründüyünü və hiss etdiyini bilir.' Bu, rəngdəki hər hansı bir dəyişiklik, məmə boşalması, qəfil ağrı və ya hər iki döşdə fərqli bir dəyişiklik izlənildiyi və narahatlıq doğuran bir şey varsa, Dr. Twogood randevu təyin etməyi məsləhət görür. Döşlərin mütəmadi yoxlanılması və diqqət yetirilməsi döşlərin sağlam qalmasına davam etməyin ən yaxşı yollarından biridir.

evdə kirpik uzantıları necə ediləcək


Qrup ortağı Seramik Tanline əkin 65 dollar Mağaza

Döş qadınlarının ümumi sahələri nəyi yoxlamalıdır?

'Qadınlar bütün döşlərinə vicdanla yanaşmalı və hər toxunduqda hiss etdikləri şeylərə diqqət yetirməlidirlər. Bir qadın bir sahənin sıxlığındakı bir dəyişiklik hiss edərsə və ya yeni bir yumru hiss edərsə, ölçüdəki hər hansı bir dəyişikliyi izləmək vacibdir 'deyir Dr.Tvuqod. Narahat ola biləcək hər hansı bir şey üçün qoltuq kimi döş ətrafını yoxlamaq vacibdir.

Döşlərinizi yoxlamaq üçün müəyyən bir vaxt varmı? Məsələn, menstruasiya dövründə olduğunuz zaman?

'Döşlərinizi yoxlamaq üçün müəyyən bir vaxt yoxdur, çünki imtahan davam edən bir şey olmalıdır. Məsələn, döşləriniz menstruasiya öncəsi və dövründə daha həssas və ya şişkinləşərək dəyişəcəkdir. Qadınlar bu dəyişiklikləri izlədikdə, normal olduqlarını bilmək daha asandır və öyrəşməsəydikləri qədər narahatlıq yaratmırlar. ' Doktor Twogood, tövsiyə edir ki, menstruasiya dövründə olmasa da, döşlərdə hər hansı bir həssaslıq varsa, onu daha da araşdırmaq ən yaxşı təcrübədir.

Döşlərinizi müntəzəm olaraq yoxlamaq üçün ümumi bir bələdçi olaraq bu addımlara baxın:

Birinci addım

Güzgü qarşısında durun və normal ölçü, forma və rəng olduğundan əmin olaraq döşlərinizə baxın. Həmişə döş şəklinizə nə qədər alışmış olsanız, bir o qədər çox dəyişiklik görəcəksiniz.

e vitamini yağı kirpiklərin böyüməsinə kömək edirmi?

İkinci addım

Hər hansı bir döküntü və ya rəng dəyişikliyi görürsənsə və ya döş ətrafında şişkin və ya şişkin bir dəri olduğunu görürsənsə, bu bir həkimə çatdırılmalıdır. Əgər məmələrinizdə hər hansı bir axıntı varsa, bu da diqqət yetirilməli bir şeydir.

Üçüncü addım

Barmaqlarınızla sinələrinizin ətrafında və qoltuğunuzda hiss edərək, qollarınızı yuxarı qaldırın və eyni dəyişikliklər üçün sinələrinizi araşdırın. Davamlı ağrı və həssaslığınız varsa, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Sonra, bəzilərinə baxın döş ölçüsünü dəyişdirə biləcək ümumi amillər .