Təhlükəli miqdarda şəkər əlavə olunan 5 adi yemək

Sağlamlıq mütəxəssisləri çox miqdarda şəkər olan ən çox yeyilən qidaları aşkar etdilər. Hamısına burada baxın

Aralıqlı Oruc haqqında bilmək istədiyiniz hər şey

Bütöv bir qidalanma mütəxəssisinə aralıqlı oruc və bilmək lazım olan faydalar barədə müraciət etdik. Daha çox məlumat üçün buraya vurun

Meghan Markle 24 Saat ərzində Yeyən budur

Kral olduqdan sonra pəhrizinin dəyişdiyini güman etmək təhlükəsiz olsa da, şərab və makaron sevgisi kimi bəzi şeylər heç vaxt dəyişmir

Niyə bu günlərdə tez-tez qəlyanaltı etmək istəyirsən və niyə də yaxşıdır

Bir qidalanma mütəxəssisi və xüsusi qida aşbazı, niyə hamımızın bu günlərdə daha tez-tez qəlyanaltı etmək istədiyimiz və bunun niyə yaxşı olduğu barədə araşdırma təklif edir. Elm haqqında burada oxuyun.

Pəhrizsiz bir evdə uşaqlarınızı böyütmək üçün edə biləcəyiniz 10 şey

Yazıçımız uşaqları pəhrizsiz bir evdə necə böyüdəcəklərini müzakirə edir. Bütün məsləhətlərini burada oxuyun.

Bu 7 Anksiyete Çözümünü Çalışdım və İşi Oldu

Bunlar narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün ən asan yeddi təbii dərmandır. Üstəlik, mütəxəssislərə və elmə görə, işləyirlər. Onların hamısını burada oxuyun.

Bir dəfə tanıdığım bədənə vida edirəm və özünü qəbul etmək üçün salam

Yazıçımız təcrübəsini nizamsız yemək və cinsi təcavüzlə bölüşür. Onun düşüncəli sözlərini burada oxuyun.

Əslində 'Yüksək Metabolizmə' sahib olmaq üçün nə etməlisiniz?

Mütəxəssislər, yüksək metabolizma pəhrizi və idman qaydaları üçün tövsiyələr açıqladılar. Burada onlar haqqında oxuyun.

Bu vərdişdən imtina etmək məni daha az şişirdi və daha çox enerjili etdi

Qəhvədən imtina etmək məni daha xoşbəxt, sağlam bir insan etdi. İçəridə daha çox məlumat əldə edin

Özümü sevməyə çalışdım və 10 kilo qazandım - Nəhayət balansı necə öyrənirəm

Redaktorumuz sağlam bir kilo və özünə sevgi tapmaqın göründüklərindən daha çətin olduğunu izah edir. Onun fikirlərini burada oxuyun.

Budur, nəzarətdən kənar şəkər vərdişimi nəhayət necə dəf etdim

Keçmiş jurnal redaktoru Michele Promaulayko şəkəri kəsəndə gördüyü faydaları və şəkər istəklərini aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı tövsiyələrini bölüşür.

Dəriniz üçün həqiqətən əla olan 7 şükran günü yeməyi

Dərinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bəzi Şükran Günü yeməyinin əsas məhsullarını paylaşan bir diyetoloqla danışdıq. İçəridə daha çox məlumat əldə edin.

Arıqlamağa Atlayaraq Başlaya biləcək Yemək Texnologiyası olan 'Zülal Pacing' ilə tanış olun

Protein pacing nədir? Kilo itkisi yaylasından hər kəsi çıxara biləcək yemək texnikası ilə tanış olun

IBS, Dövr Ağrısı və Daha çoxunu asanlaşdıracaq Ağıllı Qidalar

Yemək yalnız yanacaqdan daha çoxdur, çünki bəzi qidaları yemək bədənin sağlamlığını artırır və hətta xəstəliklərin qarşısını alır. Burada hansı ağıllı qidaları sevdiyimizə baxın

Beləliklə Brunch sizi bu qədər xoşbəxt edir

Yumurtaların D vitamini RDA'sı olduğu aşkar edildi, ancaq başqa nə kömək edə bilər

Bir ay bir İtalyan qızı kimi yaşadım: Budur mənim sağlamlığım qaydası necə dəyişdi

Yanvar ayında İtaliyada yaşadım: Budur özümlə gətirdiyim beş şərəfli İtalyan sağlamlıq vərdişi

İnsanların Balqabaq Ədviyyatı ilə Olan Qədər Elmdən Səbəbi Var

Balqabaq ətirli və balqabaq ətirli şeylərə niyə bu qədər aludə olduğunuzu görmək üçün buraya vurun, çünki bir psixoloq və bir qidalanma mütəxəssisinin dediyinə görə bunun çox xüsusi bir səbəbi var.

Rosacea Pəhriz: Sakit, xoşbəxt dəri üçün nələr yeyin (və çəkinin)

Tək bir tövsiyə olunan rosacea pəhrizi olmasa da, bəzi qidalar alovlanmanı asanlaşdıra bilər. Qarşıda sakit dəri üçün hansı qidaları yeyəcəyinizi və hansı qidalardan çəkinəcəyinizi öyrənin.

Kayla Itsines-in sendviç bitdikdə üçün asan nahar resepti

Kayla Itsines, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltıya ehtiyac duyduğunuz zaman hazırladığı ən sevimli Vietnam yaz bahar rulet reseptini açıqlayır.

Budur Niyə Son vaxtlar təsadüfi kilo ala bildiyinizi

Gözlənilmədən kökəldiyiniz səbəblər və bunları necə həll etməli olduğunuz.