Coronavirus Məsləhət: Analar Günündə Anamı Ziyarət Edə bilərəmmi?

BuzzFeed Xəbərləri; Getty Şəkillər

Biz BuzzFeed News -da sizə ciddidən yüngül ürəklilərə qədər bir sıra hekayələr gətirməkdən qürur duyuruq. Hər şeyi pulsuz saxlamağa kömək etmək üçün, üzv olmaq və bülletenimizə üzv olun, Bu gün baş verdi .






Mən BuzzFeed News -un mədəniyyət yazıçısı Scaachi Koul, etibar etdiyiniz How To Plague Köşə yazarı Katie Notopoulosdan (analıq məzuniyyətində olan!) Götürürəm. Mən heç bir şey üzrə mütəxəssis deyiləm, amma çox müdirəm, buna görə təbii olaraq sizə pandemiya zamanı necə yaşamağınızı söyləmək üçün buradayam. Koronavirusla əlaqəli etiket, əxlaqi mübahisələr və kiçik mübahisələrə dair məsləhətlər verəcəyəm, bəzən həqiqi mütəxəssislərin iştirakı ilə.

Yeddi yaşında olan sevgilim və mən məmləkətimizdə valideynlərimizlə birlikdə yaşayan bir sinif şagirdiyik. Anasına altı ay əvvəl lösemi diaqnozu qoyuldu, sümük iliyi köçürüldü və hazırda sağalır. (Hallelujah!) Deyilənə görə, sümük iliyi köçürüldükdən sonra immun sisteminiz vurulur və olduqca dəyərsizdir, buna görə də qlobal pandemiya olsun ya da olmasın, evindəki hər kəsin son dərəcə diqqətli olmasını tələb edir. Valideynləri evdən işləyir və bu işdə çox diqqətlidirlər. Digər tərəfdən, mənimki sağlamlıq təminatçılarıdır və bu qədər ehtiyatlı ola bilmirlər.

Bütün bunları söyləmək üçün, anamın sağlamlığını riskə atmadan, sevgilimi görməyimin təhlükəsiz bir yolu yoxdur və bu pandemiya və qeyri -müəyyənliyin nə qədər davam edəcəyini vurğulayaraq dəli olacam. 2022 -ci ilə qədər onu bir daha görək. Bu səhər başqa bir 18 ay davam edə biləcəyini söyləyən bir məqalə gördüm və dərhal göz yaşlarımı itirdim.

Bilirəm ki, anasını riskə atmaq tamamilə və tamamilə söz mövzusudur, buna görə də ehtiyatsız bir şeyi haqq qazandırmaq üçün mənə dəli bir şey etməyimi söyləməyinizi istəmirəm. Güman edirəm ki, həm münasibətlərim daxilində, həm də xaricində bu çılğınlıq və qeyri -müəyyənliklə necə mübarizə aparmaq barədə hər hansı bir təklif axtarıram.
- Yasəmən

Mən səni görürəm və bu pisdir.

Ancaq haqlısınız: Nə qədər kədərli olsanız da, hazırda sevgilinizlə boşa çıxa bilməzsiniz. Ən yaxşı halda, virusu təsadüfən ailəsinə ötürən bir daşıyıcı olub -olmadığınızla əlaqədar olaraq bütün vaxtınızı keçirəcək və narahatlıq keçirəcəksiniz. Ən pis halda, anası, həqiqətən, maddi imkanı çatmadığı bir vaxt xəstələnə bilər.

Qayınananızın üzləşdiyi riskləri bir mütəxəssislə yoxladım. Dr. Miguel-Angel Perales, Memorial Sloan Kettering'in Yetkin Sümük İliği Transplantasiyası Xidmətinin rəhbəridir. (Vallah, təsəvvür edin ki, bu ada sahib olmaq üçün kifayət qədər bacarıqlısan? Mənimki sadəcə Kobud Söz Xanımdır və bu, hələ də olması lazım olduğundan daha uzundur.) Perales, doğru olduğunu bildiyinizi təsdiqləyir: Sümük iliyi nəqli olan xəstələr tez -tez immunitetlərini basdıran dərmanlar qəbul edirlər. sistemlər. Transplantasiyadan sonra, Perales, ilk il ərzində xəstələrin digər insanlara nisbətən daha çox infeksiya riski altında olduqlarını və bu səbəbdən etdikləri işlərə çox diqqətli olmaları lazım olduğunu söylədi.

Sümük iliyi köçürülən hər bir xəstə sizə sosial uzaqlaşma üzrə dünya mütəxəssisləri olduğunu söyləyəcək.

Beləliklə, artıq ananıza qulluq edərkən sevgilinizlə görüşə bilməyəcəyinizi bilirsiniz və dediyim kimi: Bu, çox zəhmətlidir. Ancaq buradakı bir gümüş astar, çölə çıxıb həyatından zövq ala bilmədiyi bir zamanda anasına kömək etməsi və şirkətini saxlamasıdır. Perales, sümük iliyi transplantasiyası keçirmiş hər bir xəstə sizə dünyanın uzaqlaşma üzrə mütəxəssisləri olduğunu söyləyəcək. İlk bir neçə ay ərzində - pandemiya zamanı ağlınıza gəlməz - xəstələr izdihamdan çəkinməli, maska ​​və ya əlcəksiz ictimai yerlərə çıxmamalı, filmlərdən və restoranlardan çəkinməli, heç kim xəstələnməməli və işə qayıda bilməməlidir. Düşüncənizi dəyişdirmək və özünüzü saxlandığınızı hiss etmək əvəzinə sizin üçün rahatlıq ola bilər uzaqda sevgilinizdən bunu bacardığı qədər bir nemət kimi qəbul edin ilə bu bənzərsiz cəhənnəmdə anası.

Sizə gəldikdə, heç bir dəqiq sona çatmadan əzələ çəkməyin nə qədər çətin olduğunu bilirəm, ancaq bunu xatırlamalısınız olacaq bitmək Bir -birimizdən nə qədər uzaq dursaq və həssas insanları qorusaq - dostunuzun anası kimi - bir -birimizlə məhdud təmas qurmağa başlayacağımız bir nöqtəyə yaxınlaşırıq. Sevgilinizlə əvvəllər olduğu kimi vaxt keçirə bilməməyiniz, heç bir şəkildə əlaqə qura bilməyəcəyiniz demək deyil.

Ardıcıl qurmadınızsa uzaq tarixlər hələ onunla, bunu etməyə başla. Birlikdə film izləyin və oyunlar oynayın. Qorunan Zoom zənginə başlayın (parolun olduğundan əmin olun!) Birinin eyvanından özünüzün və ya bir şüşə şərab alın və ən azı 6 fut aralıda qalın. Əksər mütəxəssislərin güman ki, təhlükəsiz olduğuna inandıqları, sosial cəhətdən uzaq bir gəzinti üçün maskalanın və parkda görüşün. Mümkün olduğu yerdə yaxınlığı gücləndirin. Bunu keçdiyimiz zaman, siz - və sevgilinizin anası - bunu çətinləşdirdiyiniz üçün sevinəcəksiniz. Hamımız onsuz da öləcəyik, amma heç olmasa o qədər ağrılı olmayan bir yol seçək.

Fevralın sonlarında Hindistana səfərdən sonra anam qardaşımın Maniladakı evinə qayıda bilmədi və ABŞ -a qayıtmalı oldu. O, mənimlə martın 13 -dən yaşayır. Oğlum mart ayının əvvəlindən məktəbdən çıxıb. Sevgilim keçən həftə işdən çıxarıldı. İşim evdən edilə bilsə də (anam əyalətlərə qayıdanda iki həftəlik karantində evdən işlədim) mənə həmrəylik üçün işdə olmağımı söyləyirlər. Əsasən sualım budur: Etdiyim tək şey işə getməkdir və sonra evə yalnız bir yerdə ödəyirəm və özümə vaxtım yoxdur. Bir parkda gəzməyə çalışdım və orada çoxlu adam var. Yalnızlığım yoxdur və ruhi sağlamlığıma mənfi təsir etdiyini hiss edirəm. Anamın Asiyaya qayıtmayacağının qeyri -müəyyənliyindən necə öhdəsindən gələ bilərəm? Evdə təhsil və işlə necə məşğul ola bilərəm? Kimdən şikayət edə bilərəm? İşim və pulum var və bir çoxlarının vəziyyəti daha pisdir. Niyə vəziyyətimə görə kədərlənməyi dayandıra bilmirəm?
- Karli

Bir neçə həftə əvvəl, həyat yoldaşım və mən valideynlərimin keçən payız Nyu -Yorkda bizi ziyarət etdiklərini və pandemiya zamanı Brooklyndə bizimlə sıxışsaydılar nə qədər çətin olacağını müzakirə edirdik. Hal -hazırda, onlar Hindistanda qaldı . Əslində yaşadıqları yerlər də yoxdur, bu səbəbdən hansının daha yaxşı olacağı bəlli deyil: xaricdə ailəsi ilə qalmaq və ya burada qalmaq mənimlə. Hər ikisi də dəhşətli seçimlərdir, çünki biri məni onlar üçün sonsuz narahat edir, digəri isə aylarla hər gün lənətə gələcəyimi və bu günə qədər şübhəsiz ki, onları öldürəcəkdim.

Təəssüf ki, a artan digər amerikalıların sayı , indi o çətin yerdəyik. Analar! Onsuz yaşaya bilmərəm, susmalarına, susmalarına səbəb ola bilmərəm, Niyə susmursan.

Bu barədə onlayn terapiya xidməti olan Talkspace -in baş həkimi Neil Leibowitz ilə söhbət etdim. (Hal -hazırda olduqca vacibdir, amma daha sonra bu barədə.) Özünüzə fasilə verin! dedi. Əgər özünüzü bağlayırsınızsa heç olmasa ölmürəm , sadəcə səni yandıracaq. Ailənizin bütün yüklərini təkbaşına özünüzə götürməyiniz üçün heç bir səbəb yoxdur. Sevgiliniz oğlunuz üçün ev məktəbində kömək edə bilərmi? Anan olar? Ev işlərinin və yeməklərin əsas hissəsini kim idarə edir? Ərzaqları kim alır? Özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, ailənizin bacardığı yerlərdə sizə kömək etməsinin vaxtıdır.

Günün bir günü, hər gün eqoist olmaq üçün bir az vaxt qazandınız.

Ancaq həqiqətən də yalnız bir müddətə ehtiyacınız olduğu görünür. Gəzintiyə çıxmaq çətin hiss edirsənsə, bəlkə də kənarda ola biləcəyin, maskasız xuliqanlarla sürünməyən bir məhəllə tapa bilərsən. Gündə bir dəfə bir kitab və ya podkast götürün və vaxtınızı tək keçirin. Maşınınız varsa, ailənizi uzun bir yola göndərin və ya deyin onları (təhlükəsiz sosial uzaq) gəzintiyə çıxmaq, belə ki, kimsə sizi narahat etmədən evdə bir saat ola bilər. Rituallaşdırın ki, həmişə eyni vaxt olsun - bəlkə də hər günün təzə cəhənnəmi yenidən başlamazdan əvvəl, ya da axşam yatmazdan əvvəl istirahət etmək üçün (və ya axşam istirahət ritualı adlandırmaq istədiyim kimi: qaranlıq boşluq, ailəmi nə vaxt görəcəyimi düşünürəm).

Leibowitz, sizin üçün normal görünən şeyləri tapmaqdan bəhs edir. Fövqəladə bir şey axtarmıram. Xəyal etdiyiniz tətil kimi gözlədiyiniz bir şey axtarmıram. Sadəcə edə biləcəyiniz, zövq aldığınız şeyləri tapın. Günün bir günü, hər gün eqoist olmaq üçün bir az vaxt qazandınız. Özünüz üçün o vaxtı tələb etməyə başlamalısınız.

Bu şəxsi vaxt, əlbəttə ki, əsl terapiya ola bilər. Ölümcül bir virusla əlaqədar narahatlıq ilə birlikdə böyük bir emosional və maliyyə yükü ilə məşğul olursunuz - bütün bunların öhdəsindən gəlmək üçün xüsusi bir kömək tapmağın vaxtı gələ bilər. Üstəlik: Terapevtlər əsasən şikayətlərinizi dinləmək üçün pul ödəyirlər, halbuki həll tapmağınıza kömək etmək üçün bu cansıxıcı meylləri də yoxdur.

Bu Analar Günü, ananıza gözəl bir şey gətirin və sağ olduğunu və sağlam olduğunu bilmək nə qədər təsəlliverici olduğunu özünüzə xatırlatmağa çalışın. Həm də günün bir hissəsini özünüzü qeyd etmək və ehtiyac duyduğunuz yeri almaq üçün ayırdığınızdan əmin olun. Oğlunuz və sevgiliniz sizin üçün topa getməsələr, xahiş edirəm mənə yazın ki, onları özüm öldürüm.

Həyat yoldaşım və mən 6 həftə ərzində heç kimlə görüşmədik. Mağazaya iki dəfə getdim, təhlükəsiz məsafə tətbiq etdim, amma başqa şeyləri çatdırdım. Valideynlərimin çox bənzər bir karantin rejimi var. Analar Günündə bir -birimizin evini ziyarət etmək bizim üçün təhlükəsizdirmi? Belə etsək, kənarda qalıb maskalı qalmalıyıqmı? Bu pis fikirdir?
- Erin

Valideynlərinizin yanında yaşamaq və onları ziyarət edə biləcəyiniz bir vəziyyətdə olmaq inanılmaz dərəcədə şanslı bir vəziyyətdəsiniz. Mən çox qısqancam. Valideynlərimin evində maşın sürmək və anamla pəncərədən dalğalanmaq şansı üçün yeddi -doqquz adam öldürərdim (insanlardan asılıdır), səhər saat 7 -də ləkəli bir internet bağlantısına güvənməklə, ona və onun azalan emosional vəziyyətinə. rifah, uzaqda bir qitə .

Mənim üçün və mənim kimi insanlar üçün bu kiçik yaxşılığı edin: Analar Günü üçün valideynlərinizin evinə girməyin. Hələ də (sözün həqiqi mənasında) məsafə saxlamalısınız. Onları qapalı məkanlarda ziyarət etmək, hamımızın hazırda riayət etməli olduğumuz olduqca sadə bir qaydanı pozur və düşünürəm ki, xüsusən dünyanın indi necə soyuq olduğunu nəzərə alaraq ananıza qucaqlamaqdan çəkinmək çətin olacaq.

Koronavirus bu həftə sonu Analar Günü olduğuna əhəmiyyət vermir.

Bilirəm ki, bu ideal deyil və bilirəm ki, diqqətli olduğunuz üçün gülünc görünür və onlar ehtiyatlı idilər, amma ümid edirəm karantin ortasında ananızı qeyd etməyin başqa yollarını tapa bilərsiniz. Koronavirus, heç kimin doğum gününə, son tarixinə, cənazəsinə, məzuniyyətinə, səyahət planına, əvvəlcədən mövcud olan vəziyyətə, toy və ya sünnətə əhəmiyyət vermədiyi kimi, bu həftə sonu Analar Günü olduğuna heç bir əhəmiyyət vermir.

Qardaşlarınız və ya qardaşlarınız varsa, evinin qarşısında Analar Günü paradı təşkil edin. Ona bir tort bişirin, çatdırın və qapını açanda dərhal qaçın. Əgər hiyləgərsinizsə, ona bir neçə üz maskası tikin. Sevdiyiniz adamdan ona kitab hədiyyə edin yerli indie kitab satıcısı . Keçən ay anamın doğum günü münasibətilə ailəmizi və bir çox dostumu ona doğum gününün mübarək olmasını dilədim və klipləri bir evə uçmasını gözləyərkən təkrar -təkrar izləyə biləcəyi bir videoya tikdim. Bu, həqiqətən onu sevindirdi, çünki hazırda hər hansı bir əlaqə forması mütləq bir sevincdir.

Əlbəttə ki, bunlar sizin üçün həll yollarıdır kimi sənin anan. Ondan nifrət edirsinizsə, daha çox təkliflərim var, bunları yazmayacağam, çünki anam bunu dünyanın digər tərəfindən eşidə biləcək bir succubusdur. Analar günün mübarək, ana. Zəhmət olmasa, ayaqqabınızla məni vurmayın. Bunu necə edəcəyinizi bilmirəm, amma həmişə bir yol tapırsınız. ●

Suallarınızı mənə göndərin scaachi.koul@buzzfeed.com və ya vasitəsilə bu forma və ya mətn mesajlaşma xidmətimizə yazılın .

Daha çox vəba necə