Neft çəkməyə cəhdimin (qısa müddətli) dürüst hesabı

Ən yaxşı diş ağardıcı diş pastası: ağ gülümsəyən qadın

Mango

Bu məqalədə

Bu necə işləyir? Digər faydaları nələrdir? Hansı nəticələri gözləyə bilərəm? Və sonunda ...

Əvvəlcə yağın necə istifadə ediləcəyini anlamağa çalışarkən bir neçə ay geri çəkildiyini eşitdim hindistan cevizi yagi quru, zədələnmiş tellərimi düzəltmək üçün. Anonim istifadəçilərdən biri şərh bölməsində 'Bunu saç maskası kimi istifadə edə bilərsiniz, amma yağ çəkmək üçün istifadə etməyi üstün tuturam' dedi. Maraqlandım, sürətlə “yağ çəkərək” Google-a baxdım və növbəti 20 dəqiqəni qədim haqqında oxumağa sərf etdim ayurveda təcrübə. Nə qədər çox oxusam, bir o qədər heyrətləndim - niyə bu barədə daha çox insan bilmirdi? Proses sadə görünür: 15-20 dəqiqə ağzınızda təbii bir yağ yuyun və nəticə sağlam diş ətləri, daha ağ dişlər, daha təmiz dəri və bir sıra digər sağlamlıq və gözəllik faydalarıdır.Məni qeyd et.

Növbəti səhər, Qüsursuz çatdırılma gələndə qapıya tələsmək üçün ehtiyat etdiyim bir həvəslə oyandım. Mətbəximə zəncir vurdum, Trader Joe’nun Üzvi Virgin Coconut Yağını tutdum, qapağını sökdüm və böyük bir hissəni ağzıma qoydum.

Verdiyim qərardan dərhal peşman oldum.

Bəlkə də bunu düşünmədim. Xeyr, mən mütləq bunu düşünmədim. Uşaqlığımdan bir nömrəli dərsi unutmuşdum: Bir şeyin xoş qoxulu olması o demək deyil zövqlər yaxşı (təşəkkür edirəm, Play-Doh). Dərimdə və saçımda istifadə edildikdə bu qədər ləzzətli qoxu verən hindistan cevizi yağı, yumşaq desəm ağzıma yaxşı uyğunlaşmırdı. Saata naəlaclıqla baxdım - cəmi 15 saniyə keçdi. Bu qəddar hiylə üçün gözəllik tanrılarına lənət etdim.

Nə isə, möcüzəvi şəkildə, yağı zibil qutusuna tüpürmədən əvvəl tövsiyə olunan 15 dəqiqə ağzımda saxlaya bildim, nəfəsim kəsildi. Güzgüdə ağzımı araşdırdım - fərqlənən heç bir fərq yoxdu, baxmayaraq ki, dişlərim bir az parlaq görünürdü.

Növbəti səhər bir gün əvvəlkindən daha az həvəslə ağzına başqa bir qaşıq kokos yağı qaşıq qoydum. Bu dəfə yağı tüpürdükdən və ağzımı su ilə yuyandan əvvəl yalnız üç dəqiqə davam etdim. Heç vaxt bir daha yağ çəkməyə çalışmadım (baxmayaraq ki, diş iplərimi dişlərimdən yarı üzr istəməyim kimi artırdım).

Bir neçə ay sonra, hər bir gözəllik saytı və jurnalı yağ çəkmək və bütün faydaları haqqında danışmağa başladı. Pozitifdən az təcrübəmi nəzərə alaraq, hər şeyin dibinə getməyə qərar verdim və məşhur diş həkiminə müraciət etdim Dr. Gregg Lituchy dəli haqqında düşüncələri haqqında. Nə söylədiyini görmək üçün oxuyun.

Neft çəkməyin 5 faydası

Jiaqi Zhou / BYRDIE

Bu necə işləyir?

Əvvəlcə ondan yağ çəkməyin necə işləməsi lazım olduğunu dəqiq bir şəkildə soruşdum və bunu məmnuniyyətlə izah etdi: “Ağzımızda oturan bakterial lövhəmiz var” dedi. 'Bu bakteriyalar dişlərimizdə oturan yağda həll olunan toksinlər istehsal edir - 20 dəqiqə susuz və ya günəbaxan yağı ağzınıza sürdüyünüz zaman, bu bakteriyalarla birləşərək tüpürdüyünüz zaman onları çıxardaraq ağızdakı iltihabı azaldır.' Sonra bakteriya lövhəsini yağı içərisinə endirərək udaraq diş ətlərinizi daha sağlam və çəhrayı edir, iltihabı azaldır, daha yaxşı nəfəs alır və dişlərinizi daha ağ göstərir.

Yağ çəkmə təcrübəmi onunla bölüşdüm və o güldü. 'Bu ən çətin tərəfdir - yağı bütün 20 dəqiqə boyunca sürün' dedi. İlk səhvimin hindistan cevizi yağı istifadə etdiyimi də söylədi. Göründüyü kimi, susam və günəbaxan yağları daha təsirli olur. Təəccüblü dərəcədə müsbət nəticələr verərək yağın özünü çəkdiyini etiraf etdi: 'Diş ətlərim həqiqətən yaxşı görünürdü - sağlam diş ətləri qırmızıdan daha çəhrayıdır - nəfəsim əla iy verirdi və ağlığa gəldikdə dişlərim bir az daha parlaq görünürdü.' Ancaq eyni məğlubiyyətimi etiraf etdi: Lövhə və bakteriyaların yağa hopması üçün tələb olunan 15-20 dəqiqə ərzində sürüşmək sadəcə ayaqlaşmaq üçün çox idi.İki həftə davam etdi.

Digər faydaları nələrdir?

Yağ çəkməyin ağız sağlamlığından kənara çıxdığını və cildiniz kimi bədənin digər hissələrinə fayda verə biləcəyini söyləyənlər necə? Lituchy, ağzınızın sağlamlığının vücudunuzun qalan hissəsinin sağlamlığı ilə birbaşa əlaqəli olduğu nəzəriyyəsindən qaynaqlandığını izah edir.

'Bu şəkildə düşünün' deyir. “Bakteriyalar ağzınızdakı kiçik kapilyarlara girə və bu qan damarları ilə bədənin digər hissələrinə gedə bilər. Buna görə bir çox həkim və diş həkimi ağızdakı iltihabın diabet və damar lövhəsi kimi bədənin qalan hissəsində iltihab problemlərinə səbəb ola biləcəyinə inanır. Bu şərtləri düşünürsənsə, neft çəkməyin ümumi sağlamlığınıza fayda verə biləcəyinə inam mütləq bir ehtimaldır. ”

Yağ çəkməyin daha yaxşı diş ətlərinə yol aça biləcəyinə inandığını dəstəkləsə də, bunu bir möcüzə müalicəsi kimi görməməyə qarşı xəbərdarlıq etdi: “Heç bir halda yağ düzgün diş ipi, fırçalama və gündəlik təmizlənmənin əvəzini çıxarmaz!” Yağ çəkdikdən sonra normal qaydada durulma, diş ipi və dişlərinizi fırçalamağı məsləhət görür.

Hansı nəticələri gözləyə bilərəm?

Bəs nəticə görməyə başlamazdan əvvəl nə qədər yağ çəkməlisiniz? 'Həftədə üç dəfə 15-20 dəqiqə yağ çəkirsinizsə, ilk həftədən sonra yaxşılaşma görməyə başlayacaqsınız' deyir Lituchy. Ona başqa bir yol çəkərək yağ verməyim üçün cazibədar olduğunu bildirdim - zəif travmatik ilk təcrübəmi nəzərə alsaq asan bir iş deyil. 'Şəxsi təcrübəmdən faydaları olduğunu hiss edirəm' dedi. “Mənfi təsirlər haqqında heç bir şey oxumamışam, buna görə heç bir zərər görmürəm.Növbəti dəfə bunu etdiyiniz zaman saqqız toxumanıza baxın - parlaq və ya qurudur? Quruducu tərəfdə olmasını istəyirsən, bunu ilk bir neçə dəfə izləməyə başlayacaqsan. ”

Və sonunda ...

Vaxtına görə təşəkkür etdim və perspektivi yenidən nəzərdən keçirəcəyimə təəccüblənərək telefonumu qapadım. Yağın başqa bir yol çəkərək verəcəyimi və ya verməyəcəyimi zaman göstərəcək (baxmayaraq ki, iş yoldaşımın mənə gündəlik olaraq neft çəkdiyini söyləməsi bir növ kosmik bir işarə kimi görünür), amma bu arada mən hindistan cevizi yağı mənim bankam üçün başqa bir çox istifadə imkanına malikdir - bunların heç biri qaşıqla ağzıma çəkməyimə aid deyil.

Məqalə mənbələriməqalələrimizdəki həqiqətləri dəstəkləmək üçün yüksək qiymətləndirilmiş araşdırmalar daxil olmaqla yüksək keyfiyyətli mənbələrdən istifadə etmək üçün hər fürsətdən istifadə edirik. Bizimki oxuyun redaksiya qaydaları məzmunu necə dəqiq, etibarlı və etibarlı saxladığımız barədə daha çox məlumat əldə etmək.
  1. Liccardo D, Cannavo A, Spagnuolo G, et al. Periodontal xəstəlik: Diabet və ürək-damar xəstəliyi üçün risk faktoru . Beynəlxalq Molekulyar Elmlər Jurnalı . 2019; 20 (6). doi: 10.3390 / ijms20061414