Rosacea'yı Azaldacaq 8 Təbii Dərman

qadın

Getty Images / Design by Camden Dechert

Müzakirə etdik rosacea əvvəl. Onun müəyyənləşdirilməsindən ümumi tetikleyiciler (daxil olmaqla alovlanmamaq üçün maddələr ) iltihabı azaltmaq yollarını bölüşmək üçün bu ipuçlarını izah etdiniz. Ancaq bəzilərində antibiotiklərin olduğu ənənəvi rosacea müalicələrinə gəldikdə, 'Antibiotikin yaxşı bakteriyanı pislə birlikdə öldürməsindən narahat olduğumuz üçün bir çoxumuz [istifadə] etməyimizə qarşı çıxırıq' deyir estetikçi Athena Ellen. Bu səbəbdən Ellenə və mütəxəssislərə rosacea simptomlarının müalicəsi üçün təbii yolun olub olmadığını soruşuruq.

Rosacea nədir?



Rosacea, dərinin iltihabı və qızartı ilə nəticələnən xroniki bir dəri xəstəliyidir. Dəri püstüllərinə də səbəb ola bilər. Töhfə verən amillər dəyişir, lakin genetik meyl, hormonlar, dəri akarları, pəhriz və ətraf mühit faktorlarını əhatə edə bilər.



Başlamaq üçün dörd fərqli rosacea alt növünün olduğunu bilmək lazımdır. Və üç və alt tipləri isə dörd 'tez-tez oral antibiotiklər və / və ya daxil olmaqla tibbi yardıma ehtiyac duyurlar yüngül terapiya , 'estetik Həkimi Nicole Weir izah edir, ilk iki alt tip qızartı / şişlik və təbii dərmanlarla müalicə edilə bilər sızanaqlar sırasıyla Ellen deyir.

Mütəxəssislə tanış olun

Təbii bir dərmanın sizin üçün bir məna kəsb etdiyinə qərar verməyiniz üçün, rosacea müalicəsinə başlamazdan əvvəl düşünməyimiz lazım olan hər şeyi parçalamaq üçün Ellen, Weir və estetik Lori Spresterə müraciət etdik.

Rosacea'yı azaltmağa kömək edə biləcək təbii dərmanlar üçün sürüşdürməyə davam edin.

Rosacea

Michela Buttignol / bizim
01 08-dən

Təmizləyici Yağları nəzərdən keçirin

Bu yazıya Instagram-da baxın

Sənin üz yuma rosacea'yı idarə etmək üçün rutin vacibdir: 'Yanlış bir təmizləyici istifadə etmək həyati lipidləri tükəndirəcək və rozacea xəstələri üçün fəlakətə səbəb olan dəridə iltihab meydana gətirəcək' Weir deyir. Bunun əvəzinə, Ellen kimi yumşaq təmizləyicilərin istifadəsini təklif edir təmizləyici yağlar və məhsulları yüksəkdir itburnu toxumu yağı , dəniz ağtikan yağı, tamanu yağı və axşam primrose. 'Bu maddələr olduqca qidalandırıcı və iltihab əleyhinədir' deyir.

Yalnız etmirəm yağlar kömək edir iltihabı azaldır, ancaq nəmləndirmə üçün də əladır. Spresterin ümumiyyətlə yağ istifadə etməməyi söylədiyini söylədiyi sızanaq rosacea kimi müəyyən rosacea alt növlərinə gəldikdə daha diqqətli olun. Ancaq tövsiyə etdiyi şey budur yerkökü toxumu yağımavi tansy . 'Yalnızca daha az olduğunu xatırlayın və rosacea dərisinə sürtmək / masaj etmək olmaz' deyə təlimat verir.

Açar maddələr

Kök toxumu yağı antibakterial, antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik olan bir efir yağıdır

Təmizləyici yağlar həssas dərilərdə daha həssas olmasına baxmayaraq, üzünüzə və ya rozaceadan təsirlənən digər bölgələrə qoymadan əvvəl həmişə biləklərinizin içərisindəki yeni məhsulları yoxlayın.

Roccoco Məsamə Təmizləyici Yağ

Roccoco Nəbatat Məsamə təmizləyici yağ 59 dollar Mağaza 02 08-dən

Pəhrizinizi təmizləyin

Bu yazıya Instagram-da baxın

Daha əvvəl eşitmisiniz: Sən yeyən şeysən . Bu səbəbdən mütəxəssislərimiz sağlamlığı təşviq edən qidaları daxil etməyə təşviq edirlər (oxuyun: yaxşı yağlar , yüksək lifli qidalar, tərəvəzlər, zerdeçalzəncəfil ) pəhrizinizə. Bağırsaq bədənin iltihabını tənzimlədiyindən, lif baxımından zəngin və şəkər və hidrogenləşdirilmiş yağları az olan qidaları təqdim edir iltihabı azaldır bütün bədən boyunca izah edirlər.

Açar maddələr

Sarıkök tozu Cənub-Şərqi Asiyada doğulmuş bir zəncəfil növü olan Curcuma zedoaria kökündən hazırlanır. Aktiv tərkib hissəsi olan curcumin, ona sarı-narıncı çalar verir; onu bu qədər güclü bir antiinflamatuar edən də budur. Zerdeçalın hiperpiqmentasiyanı yüngülləşdirdiyi də aşkar edilmişdir.

Bu, niyə rosacea ilə müştərilərində yaxşılaşma gördüklərini izah edə bilər pəhrizlərini əsaslı təmir etdi ya da bu yaxınlarda qatıldı təmizləmək . Üstəlik, yerli fermerlər bazarını vurmaq üçün başqa bir bəhanəni kim sevmir? Təzə tərəvəzlər və digər qidaları almaq üçün rahat həftəlik ritualın bir hissəsi ola bilər.

03 08-dən

Aloe Vera suyu içmək

Bu yazıya Instagram-da baxın

Aloe vera lokal olaraq tətbiq olunur yeni bir şey deyil, ancaq onu yutmaq? Ellen, 'Aloe vera suyu içmək, əlavə antioksidanlar və vitaminlərlə su içməyə bənzəyir' deyir. 'Bu, bağırsaqdakı su miqdarının artmasına və bədəndəki toksinlərin xaric edilməsinə kömək edir iltihab kömək edir bədəndə və azalma rosacea. '

Açar maddələr

Aloe vera sakitləşdirici və nəmləndirici xüsusiyyətləri ilə tanınan təbii yolla hazırlanmış bir tərkibdir. Aloe bitkisinin daxili gel selikliyi (dəriyə qulluq məhsullarında istifadə olunan hissə)% 99,5 sudan ibarətdir.

Bacararsan aloe vera suyu alın mağazada və ya özünüzü edə bilərsiniz. Bunu evdə etmək üçün bir neçə kub aloe götürün (yaşıl hissəsinin altından aloe sapından təzə kəsin) və qarışdırıcıya əlavə edin. Qarışdırıcıdakı aloe kublarına su əlavə edin və ikisi tamamilə qarışana qədər qarışdırın. İstəsəniz, əlavə ləzzət üçün bir az limon və ya suyu əlavə edə bilərsiniz.

04 08-dən

Potensial qıcıqlandırıcılardan çəkinin

Bu yazıya Instagram-da baxın

Həmişə dəriyə qulluq məhsullarının tərkibini yoxlayın. 'Çox dəriyə qulluq qoruyucu və qıcıqlandırıcı maddələrlə yüklənir. Gel təmizləyicilərindən, asidik aşındırıcı təmizləyicilərdən və salisilik turşusu və ya benzoil peroksid olan hər hansı bir məhsuldan çəkinin ', - deyə Ellen və skrablar, retinol və qlikolik turşularına tövsiyə edir.

Hamımız təbii bir həll yolunda olduğumuza baxmayaraq, təbii məhsullardakı təbii qoruyucu maddələrə, məsələn turp kökü kimi bəzi maddələr kimi baxdığınızdan bəzilərini çox qıcıqlandırır.

Weir, 'Rosacea, salisil turşusu və ya benzoil peroksid kimi sızanaqla mübarizə aparan aktivliklərə yaxşı reaksiya vermir və birjadankənar sızanaq məhsullarında olan daha ənənəvi soyma maddələrindən istifadə edərək onsuz da yüksək dərəcədə iltihablanmış və zəifləmiş bir maneə üçün fəlakətli ola bilər.' Bəzən zərər verməyin, sadə və qıcıqlandırmayan maddələrə etibar etmək deməkdir.

05 08-dən

İltihab əleyhinə məhsullar seçin

Bu yazıya Instagram-da baxın

Rosacea'ya gəldikdə dəri baryeri pozulduğundan, qıcıqlandırmaq daha asan ola bilər. Ən yaxşı hərəkət yolu, bu dəri baryerini mümkün qədər gücləndirmək və sakitləşdirməkdir, Weir'in rosacea mövzusunda prioritet olduğunu söylədi.

Buna görə həssas dəriyə qulluq məhsullarında müəyyən maddələr görməyə meyllisiniz. Danışıq: lavanda , yulaf unu , çobanyastığıbiyan . Spresterə görə bu maddələrin sakitləşdirici xüsusiyyətlərə sahib olduğu bilinir.

06 08-dən

Cosmeceutical Dəriyə Qulluq edin

Bu yazıya Instagram-da baxın

Sprester kosmeceutical dərəcəli məhsullardan istifadə etməyi təklif edir həssas dəri üçün həssasdır , çünki müəyyən qıcıqlandırıcı maddələr çıxarılacaqdır. 'Omeqa yağ turşuları dərini bərpa etməkdə əladır və hialuron turşusu sakitləşdirici botanika ilə birlikdə 'deyir. 'Bu şeyləri əlavə olaraq götürə bilərsiniz və dərinizlə nəticə əldə etməyin güclü bir yoludur məhsullarda tapa bilərsiniz.'

Cosmeceutical Dəriyə Qulluq nədir?

Cosmeceutical dəriyə qulluq həm kosmetik, həm də terapevtik tibbi təsir göstərmək üçün nəzərdə tutulmuş bir məhsuldur. Ümumiyyətlə dərini yaxşılaşdırmaq və yaxşılaşdırmaq üçün işləyən vitaminlər, antioksidanlar və botanik ekstraktlar kimi aktiv maddələr olan losyonlar və ya kremlər kimi yerli məhsullardan ibarətdir.

Synergie Skin Dermacalm

Sinerji Dəri Dermakalm 99 dollar Mağaza 07 08-dən

DIY Üz Maskası hazırlayın

Bu yazıya Instagram-da baxın

DIY üz maskaları etmək hər zamankindən daha asandır . Birincisi, qızartı üçün möcüzələr yaradan aloe vera var- Sakitləşdirici təsir üçün dərini artıran C və E vitaminləri və amin turşuları ehtiva edir. Aloe vera öz-özlüyündə mükəmməl işləsə də, digər sakitləşdirici məhsulları (xiyar kimi) birləşdirmək mükəmməl yaratmağa kömək edir qıcıqlanma ilə mübarizə aparmaq üçün təbii maska .

'Saf aloe vera gelinin tətbiqi, a yaşıl çay kompres və ya koloidal yulaf ezmesi maskası dərini müvəqqəti olaraq rahatlaşdıracaq, qızartı və iltihabı azaldır 'deyir Ellen. Üstəlik, bu maddələrin çoxunu onsuz da evinizdə saxlamağınız üçün yaxşı bir şans var.

08 08-dən

Meditasiya edin

Bu yazıya Instagram-da baxın

Sakit olun və stress keçirməyin. Mütəxəssislərimiz, stresin dərini təsir etdiyini və iltihabın başlanmasında böyük rol oynadığını söyləyirlər. Həm zehinlərinizdə, həm də bədəninizdə stresi azaltmaq üçün gündəlik bir düşüncə tərzi inkişaf etdirməyi, iki dəqiqə belə edəcəklərini təklif edirlər.

Səhər meditasiya gününüzə başlamaq üçün sakit bir yoldur və gündəlik həyatınıza daxil etmək olduqca sadədir. Meditasiya rosacea'yı müalicə etməyə meylli olmasa da, bir neçə dəqiqə çəkərək zehninizi təmizləyin və gününüzə başlamazdan əvvəl dərindən nəfəs almağa diqqət edin.

Ed. qeyd: Yeni bir vasitə sınamadan əvvəl əvvəlcə bir dermatoloqa müraciət edin, bunun üçün sizin üçün ən yaxşı addımın nə olduğunu müəyyən edə bilərsiniz.

Məlumat: Dermatoloqlar bunların Rosacea üçün ən yaxşı nəmləndiricilər olduğunu söyləyirlər Məqalə mənbələriməqalələrimizdəki həqiqətləri dəstəkləmək üçün yüksək qiymətləndirilmiş araşdırmalar daxil olmaqla yüksək keyfiyyətli mənbələrdən istifadə etmək üçün hər fürsətdən istifadə edirik. Bizimki oxuyun redaksiya qaydaları məzmunu necə dəqiq, etibarlı və etibarlı saxladığımız barədə daha çox məlumat əldə etmək.
  1. Amerika Dermatoloji Akademiyası Dərnəyi. Rosacea: kim alır və səbəb olur .

  2. Əlavə FA. Rosacea-də dəri baryeri . Bras Dermatol . 2016; 91 (1): 59-63. doi: 10.1590 / abd1806-4841.20163541

  3. Fox LT, du Plessis J, Gerber M, van Zyl S, Boneschans B, Hamman JH. In vivo dəri nəmləndirmə və aloe vera, aloe ferox və aloe marlothii gel materiallarının tək və çox tətbiqindən sonra anti-eritem təsirləri . Pharmacogn Mag . 2014; 10 (Əlavə 2): S392-S403. doi: 10.4103 / 0973-1296.133291